Я консультирую взрослых от 18 до 118 лет

Первая встреча — это знакомство. Мы спокойно обсудим вашу ситуацию, поймем, что болит, и вместе определим, с чего лучше начать работу. Вам не нужно заранее готовиться или знать, что говорить.

Это нормально. Если вы пока не можете сформулировать свой запрос, будем вместе разбираться и определим, с чего лучше начать.

Это зависит от вашего запроса, целей и жизненной ситуации. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы увидеть ситуацию по-новому. Более глубокие изменения требуют времени и регулярной совместной работы. Для устойчивых изменений консультации обычно проходят один раз в неделю. Однако частота встреч всегда обсуждается индивидуально и зависит от вашего запроса, возможностей и этапа работы.

Это совершенно нормально. На консультации можно плакать, молчать, злиться или долго подбирать слова. Вам не нужно соответствовать каким-либо ожиданиям.

Иногда обсуждение сложных тем может вызвать сильные эмоции. Это естественная часть процесса. Мы будем двигаться в том темпе, который для вас безопасен и посилен.

Да. Решение продолжать или завершить работу всегда остается за вами. Моя задача — не удерживать вас в терапии, а создать пространство, где вы сможете получить поддержку и принять решение, которое будет правильным именно для вас. Если вы захотите завершить работу, я обычно рекомендую провести заключительную встречу, чтобы подвести итоги и завершить процесс. Отменить или перенести консультацию можно не позднее чем за 24 часа. При отмене менее чем за 24 часа сессия оплачивается полностью.